|
🎉🎉🎉
|
63.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 104.38克 | 蛋白质: 64.06克 | 碳水物: 166.23克.
早餐: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Морковка со спаржей, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачка 07.2020. 午餐: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Три Правила Баклажаны по-Корейски с Халапеньо. 晚餐: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|