在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 141.81克 | 碳水物: 106.62克.
早餐: 7-11 熱美式(中). 午餐: 7-11 宗家府泡菜燒肉御飯糰, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 花椰菜, 鯛魚, 卜蜂 湖鹽奶蒜雞胸肉. 晚餐: 烤豬里肉, 鮭魚, 宗家府 泡菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 茶葉蛋. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 全家 大杯冰拿鐵. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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