在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 111.65克 | 碳水物: 243.82克.
午餐: 纽仕兰 低脂牛奶, 冷面, 炒绿豆芽, 鸡腿（不吃皮）. 晚餐: 烙饼, 菜泡饭, 京酱肉丝, 自制炸薯条, 手撕包菜, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 拌面. 小食/其他: 可口可乐 零度可乐, 桃李 醇熟全麦切片面包, 香蕉, 纽仕兰 纯牛奶, 葱油饼, 鸡腿（不吃皮）. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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