在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 95.74克 | 蛋白质: 96.12克 | 碳水物: 100.77克.
早餐: Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Княжий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арбуз. 午餐: Сыр Голландский, Миндаль, Запеченная Свинина без Жира, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачки, Баклажан, SHOUD'E Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, Manteca Сухое Кокосовое Молоко . 晚餐: Запеченная Свинина без Жира, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Хомка Семечки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Кешью, Болгарский Перец. 小食/其他: Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Belgian Чёрный Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|