在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 120.27克.
早餐: 全脂牛奶, 桂格(Quaker) 穀添樂 黑醋栗莓果脆穀. 午餐: 甜不辣, 義美 古早傳統豆干, 炒青菜, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 晚餐: 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. 小食/其他: 全家 愛文芒果鮮果條. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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