在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 16.58克 | 蛋白质: 27.77克 | 碳水物: 82.96克.
早餐: Argal Paté Light, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pan Integral. 午餐: McDonald's Salsa Barbacoa, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón. 晚餐: Cerveza Normal, Hacendado Banderillas Picantes, Tomates Cherry. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Dolce Gusto Cafe Lungo, Fresas. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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