囡囡儿的日记, 2020年08月1日

看到上涨的速度，今天不能乱吃了，回归正常饮食，明天看效果

68.9 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月1日:

724 千卡

脂肪: 30.48克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 54.73克. 早餐: 煮玉米, 煮熟的芦笋（新鲜）, 金针菇, 鹅蛋. 午餐: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 干豆腐, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

1373 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

囡囡儿的体重历史