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Vuelvo a casa después de 2 semanas de vacaciones llenas de excesos pero muy merecidas. Estoy hinchada y el vientre inflamado pero sé que en breve estaré en 58 otra vez 😉😉
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63 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 103.44克 | 碳水物: 103.53克.
早餐: Aguacate, Hacendado Tortillas Integrales, MyProtein Impact Whey Isolate, Gelatina, Semillas de Lino, Hacendado Leche de Almendras Zero. 午餐: Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pavo, Hacendado Mejillones al Natural. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 小食/其他: Hacendado Almendra Natural. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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