在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 141.42克 | 碳水物: 129.05克.
午餐: 牛奶, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 義美 香酥抓餅. 晚餐: 水餃, 豆干, 福記 椒麻茶葉蛋, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉. 小食/其他: 牛奶, Kirkland 冷凍藍莓, Costco 希臘優格, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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