在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 19.11克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 72.05克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 午餐: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Треска Отварная. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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