在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2824 千卡
|
脂肪: 143.30克 | 蛋白质: 150.48克 | 碳水物: 260.33克.
早餐: АТБ Огурец, Хомка Семечки Очищенные, SEMKI Тыквенные Семечки , Своя Линия Форель Холодного Копчения, Салат Салат, АТБ Кабачок, АТБ Огурец, АТБ Огурец, Овостар Белок Яичный, Славия Сыр Грация, Своя Линия Овсянка. 午餐: Салат Салат, АТБ Яйцо Вареное, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Овсянка, П Помидоры, АТБ Огурец, АТБ Кабачок, President Творог 9%. 晚餐: SEMKI Тыквенные Семечки, Winway Финик с Косточкой, Витьба Отруби Ржаные, Spela Клубника, Сильпо Мандарин, Хомка Семечки Очищенные. 小食/其他: Хомка Семечки Очищенные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|