lfp8797的日记, 2020年08月3日

26.5%,血糖亞培100

57 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月3日:

444 千卡

脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 21.10克 | 碳水物: 22.07克. 晚餐: Costco 蝦仁, 苦茶油, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 萬家香和風沙拉醬, 酪梨, 寶宏安柏焗烤雙色調理乳酪絲, 安佳起司片 (21克), 全聯花椰菜粒. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

lfp8797的体重历史