在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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784 千卡
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脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 77.76克.
早餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅. 午餐: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 安佳 起司片 (21克), 玉美 高麗菜絲, 白吐司. 晚餐: 全聯 洋蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: TWIX 迷你巧克力. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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