在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 83.00克 | 蛋白质: 126.21克 | 碳水物: 214.18克.
午餐: 鸡蛋, OTTOGI 金拉面（原味）. 晚餐: 鸡腿（不吃皮）, 豆干, 白飯, 炒大白菜, 卤蛋. 小食/其他: 纽仕兰 低脂牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 可口可乐 零度可乐, 纽仕兰 低脂牛奶, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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