Debby Fang的日记, 2020年08月4日

快走+跑步 46分鐘
平均心率150

53 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月4日:

1046 千卡

脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 59.48克 | 碳水物: 120.89克. 早餐: 咖啡, Dan D Pak 精選薄鹽綜合堅果. 午餐: 生發號皮蛋, 中華雞蛋豆腐, 7-11 和風海藻沙拉, 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉. 晚餐: 全家夯地瓜. 更多的......

255 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Debby Fang的体重历史