在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 128.43克 | 碳水物: 73.93克.
午餐: 紅燒豆腐, 福記 椒麻茶葉蛋, 橄欖油, 櫛瓜, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉. 晚餐: 花椰菜, 鯛魚, Myprotein 乳清蛋白(拿鐵口味), 雞蛋(整個), 卜蜂 川香椒麻雞胸肉. 小食/其他: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 牛奶, 酪梨, 7-11 大熱拿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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