囡囡儿的日记, 2020年08月5日

昨天跑步🏃‍♀️也没掉秤😂😂😂

68.2 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月5日:

926 千卡

脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 83.10克 | 碳水物: 66.72克. 早餐: 蘑菇, 煎鸡蛋（不加油）, 黑咖啡, 黄瓜/青瓜（带皮）, 全麦面包, 双汇鱼肉肠. 午餐: 鸡胗, 猪排（烤制或是烘焙）, 鸡大腿（不吃皮）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮玉米. 更多的......

1688 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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