在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 123.30克 | 碳水物: 249.92克.
午餐: 咖啡, 鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 经典原味, 桃李 醇熟全麦切片面包, 纽仕兰 低脂牛奶. 晚餐: 牛肉丸, 蛋饺, 鸡蛋（整个）, 豆腐干, 腐竹, 平菇, 煮熟的菠菜（新鲜）, 甜玉米, 烏冬. 小食/其他: 苹果, 桃李 醇熟全麦切片面包, 纽仕兰 低脂牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 光明 大白兔雪糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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