在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 92.69克 | 蛋白质: 136.60克 | 碳水物: 124.24克.
午餐: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish, Chicken Teriyaki, Fried Egg with Fat, White Rice, Chicken Thigh. 晚餐: Cooked Carrots (from Fresh), Fried Floured or Breaded Fish, Salted Mackerel, Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Dried Jujube 红枣, Longans 龙眼 "桂圆", Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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