syrupyuyu的日记, 2020年08月7日

在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月7日:

1531 千卡

脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 180.01克. 早餐: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). 午餐: 水煮肉片, 高麗菜, 7-11 茶葉蛋, 青江菜, 冬粉. 晚餐: 泰山仙草蜜 (330克), 餅乾, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 全家藍莓乳酪麵包. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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