在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 101.53克 | 蛋白质: 142.58克 | 碳水物: 200.82克.
午餐: 纽仕兰 低脂牛奶, 卤蛋, 炒绿豆芽, 冷面. 晚餐: 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 冬瓜, 炒苋菜, 清炒刀豆, 红烧土豆, 杂粮饭. 小食/其他: 法兰克福香肠或热狗肠, 麦当劳 双层吉士汉堡, 可口可乐 零度可乐, 桃李 醇熟全麦切片面包, 红烧大排, 可口可乐 雪碧纤维+. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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