|
Вчера не зря пахала 😁
|
59 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 90.04克 | 蛋白质: 114.41克 | 碳水物: 220.49克.
早餐: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka I Love Milka, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Молочный Шоколад с Фундуком , Milka I Love Milka, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. 晚餐: Milka I Love Milka, Зерница Сушки Челночок, Кофе, Ермолино Паштет Домашний, Finn Crisp Sesame, Тефтели Куриные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|