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sherry_c
日记
2020年08月8日
sherry_c的日记, 2020年08月8日
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在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月8日:
1569 千卡
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 161.98克.
早餐:
卜蜂 義式香草雞胸肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 火龍果, 肉桂甜麵包.
午餐:
桂冠 清炒蒜香雞肉義大利麵.
晚餐:
Ikea 薄脆雞翅, 萊爾富 白醬燻雞義大利麵.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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