Debby Fang的日记, 2020年08月8日

快走+慢跑 52分鐘
平均心率157

53.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月8日:

1076 千卡

脂肪: 59.71克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 58.91克. 早餐: Dan D Pak 精選薄鹽綜合堅果. 午餐: 卜蜂義式黑胡椒雞胸肉, 新東陽旗魚鬆, 煎雞蛋, 黃瓜炒木耳. 晚餐: 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）. 更多的......

286 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Debby Fang的体重历史