在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 137.47克 | 碳水物: 255.31克.
午餐: 咖啡, 味全 牛奶, 鸡蛋, 貝果. 晚餐: 貝果, 鸡腿（不吃皮）, 青菜汤, 素炒芹菜, 番茄炒蛋, 红烧土豆, 清炒刀豆, 杂粮饭. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白粉（香草味）, 全家 葱油拌面, Myprotein 乳清蛋白粉（香草味）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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