在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 14.75克 | 蛋白质: 94.12克 | 碳水物: 125.53克.
早餐: Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Skyr Vaniglia , Mango. 午餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Certossa Pane di Segale. 晚餐: Peperoni, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . 小食/其他: Alesto Pistacchi Tostati e Salati, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Granella di Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|