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54117
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2020年08月10日
54117的日记, 2020年08月10日
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在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月10日:
998 千卡
脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 35.92克 | 碳水物: 129.34克.
早餐:
康师傅方便面 鲜虾鱼板面.
午餐:
桃子, 炸鸡块, 豆干, 鸡胸肉(不吃皮), 玉米饼.
小食/其他:
西瓜.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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