|
YES✊🏻✊🏻
|
39.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
运动:
예솜요가 - 35 分钟, 呼啦圈 - 1 小时 和 7 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 坐着 - 6 小时, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 28 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
|
|
|
|
2020年08月9日 会员：: cream3421
|
득근성공! 건강한 증량 넘 좋아요😻 파이팅✊🏻✊🏼✊🏽✊🏾✊🏿✊
|
|
|
|
|
근육일겁니다😆이녀석들은 천천히 커지는 녀석들이라 이제 열매를 맺었나보네요 😃
|
|
|