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26.9%
血糖亞培102
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56.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 92.13克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 89.26克.
午餐: 瓜瓜園冰地瓜（全聯）, 無糖豆漿, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 晚餐: 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 安佳 鮮奶油, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 無糖豆漿, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 花椰菜粒, 安佳 起司片 (21克), 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 酪梨, 蜂蜜芥末醬（廣達香）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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