122322987的日记, 2020年08月10日

在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

77.8 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月10日:

927 千卡

脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 45.73克 | 碳水物: 94.73克. 早餐: 煮玉米, 白吐司, 煮鸡蛋. 午餐: 香腸, 炒杏鲍菇, 番茄炒蛋, 米饭. 晚餐: 汤面, 煎鸡蛋, 黑椒牛排. 小食/其他: 伊利雪糕. 更多的......

2473 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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