囡囡儿的日记, 2020年08月11日

昨天轻断食，应该只吃500卡，结果吃了150克新鲜的枣子超了200卡路里。

67.5 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月11日:

1081 千卡

脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 65.38克. 早餐: 煎鸡蛋（不加油）, 双汇鱼肉肠, 全麦面包, 黄瓜/青瓜（带皮）. 午餐: 猪皮, 炒豆角, 牛排（只吃瘦肉）, 炒大白菜. 更多的......

1371 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

囡囡儿的体重历史