122322987的日记, 2020年08月11日

最近又不动了，感觉快要有点控制不住自己了，谁能赐我力量？！

77.7 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月11日:

984 千卡

脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 136.31克. 早餐: 光明风味发酵乳, 菜肉包. 午餐: 红烧豆腐, 清蒸鲈鱼, 清炒油麦菜, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 炒河粉. 小食/其他: 无籽葡萄. 更多的......

2547 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

122322987的体重历史