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Estaba hinchada de las vacaciones. Al final engordé kilo y poco que no es nada con tanto exceso. No me estresa ya mi peso porque disfruto con mi alimentación y sé que seguiré perdiendo grasa. Continúo con mi hiit y la próxima semana a levantar peso
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59.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 108.74克 | 碳水物: 121.99克.
早餐: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Aguacate, Hacendado Tortillas Integrales, Semillas de Lino, MyProtein Impact Whey Isolate, Premium Collagen Complex Colágeno , Hacendado Leche de Almendras Zero. 午餐: Pan Blanco, Tomates, Hacendado Mejillones al Natural, Salmón. 晚餐: Cucurucho, Helado de Chocolate. 小食/其他: Hacendado Galletas Espirulina Chia 0% Azucares . 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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