在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 131.09克 | 碳水物: 128.28克.
午餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 炒河粉, 花椰菜, 紅燒豆腐. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 小食/其他: 福樂 自然零原味優格, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 7-11 大熱拿. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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