122322987的日记, 2020年08月13日

每天看到数字很痛苦，我要燃烧脂肪！

77.8 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月13日:

427 千卡

脂肪: 17.16克 | 蛋白质: 21.84克 | 碳水物: 42.15克. 早餐: 喜之郎美好时光海苔, 白吐司, 煎鸡蛋（不加油）. 午餐: 红烧肉, 剁椒鱼头, 米饭. 小食/其他: 喜之郎美好时光海苔. 更多的......

2758 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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