可人程一的日记, 2020年08月13日

在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）

58.4 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月13日:

1073 千卡

脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 110.85克. 早餐: 皇帝蕉/苹果蕉, 亨氏番茄酱, 黑椒牛排, 双汇培根, 绿叶生菜, 鸭蛋, 养元核桃乳, 芋圆. 午餐: 芥菜, 鸭蛋, 炒胡萝卜, 杂粮饭. 更多的......

1804 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

可人程一的体重历史