|
56.35公斤，26.6%
|
56.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 74.15克 | 碳水物: 84.34克.
午餐: Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 晚餐: 燙青菜, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 苦茶油, Costco 蝦仁, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 安佳 起司片 (21克), 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 雞蛋, 萬家香 和風沙拉醬, 無糖豆漿, 洋車前仔（三實）. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|