在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2546 千卡
|
脂肪: 79.47克 | 蛋白质: 275.46克 | 碳水物: 198.44克.
早餐: Supermarket Brands Извара 280G., Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Кефир, Клубника, Яичный Белок, Козий Сыр (Мягкий), Яичный Желток, Сыр Камамбер, Русалка Тунец в Воде. 晚餐: Дм Био Киноа Пукан, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский, Supermarket Brands Извара 280G., My Day Мляко 0,1, Pilos Кефир, Куриные Грудки, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук. 小食/其他: Рисовые Крекеры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|