在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 82.51克 | 碳水物: 151.42克.
午餐: Fish Curry, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Chicken Thigh, White Rice. 晚餐: Lettuce, Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Dried Jujube 红枣, Longans 龙眼 "桂圆", Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 小食/其他: Red Bean Soup. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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