RoxyYu的日记, 2020年08月14日

在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

69.9 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月14日:

1725 千卡

脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 127.41克 | 碳水物: 166.06克. 午餐: 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 花生熔岩咔啦雞腿堡, 7-11 大熱拿. 晚餐: 飯, 鮭魚, 四季豆, 甜椒, 雞胸肉. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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