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囡囡儿
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2020年08月15日
囡囡儿的日记, 2020年08月15日
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昨天吃的又油又辣,今天涨这么多活该😭😭😭
67.2 公斤
最近减少:
5.2 公斤
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还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月15日:
1025 千卡
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 82.66克.
早餐:
牛肚, 全麦面包, 羊肉, 鱼豆腐, 凉拌海带丝, 炒豆角.
午餐:
水煮或清蒸小龙虾, 炒豆角.
更多的......
1848 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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