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tutu1978
日记
2020年08月15日
tutu1978的日记, 2020年08月15日
tutu1978的个人资料
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在2020年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
85.2 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
28.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月15日:
1575 千卡
脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 182.63克.
早餐:
蛋(木崗).
午餐:
豬大腸, 滿漢 原味香腸, 蘿蔔糕, 湯, 豬血.
晚餐:
水果沙冰(新鮮水果或果汁), 全家 超大滿足麻醬涼麵.
更多的......
2224 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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