在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 186.52克.
早餐: 桃李 醇熟全麦切片面包. 午餐: 乐事 薯片, 清蒸或水煮虾, 汤面. 晚餐: 卤蛋, 清蒸鱼, 奶油蛋糕, 鱼汤, 发糕, 糖醋鱼, 鲍鱼, 清炒虾仁, 牛肚, 蔬菜沙拉, 凉拌黑木耳, 煮熟的南瓜, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 白斩鸡. 小食/其他: 四洲 栗子, 可口可乐 零度可乐, 清蒸或水煮虾, 苹果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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