122322987的日记, 2020年08月17日

最近吃的很少运动正常但是体重就是不掉

77.4 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月17日:

1368 千卡

脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 77.25克. 早餐: 伊利伊利纯牛奶, 煎鸡蛋（不加油）, 白吐司. 午餐: 番茄炒蛋, 炒青菜, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 米饭. 小食/其他: 八喜朗姆口味冰淇淋. 更多的......

2371 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

哈，体脂秤称一下，说不定长的都是肌肉和水分

2020年08月22日会员：: appleva_gu

122322987的体重历史