在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 129.57克.
早餐: 韭菜, 豆芽, 鸭蛋, 虾皮, 家乐福 黑木耳, 金龙鱼 玉米油, 藜麦, 花生, 核桃, 黄豆, 无籽葡萄, 芭樂, 全麦面粉. 午餐: 西葫芦（水煮，加盐）, 豆腐, 甜玉米, 清炒黄豆芽, 木耳, 炒韭菜, 鸡腿（不吃皮）. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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