在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 198.20克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. 午餐: Борщ Диетический. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. 小食/其他: Йогурт Домашний, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Landliebe Манный Пудинг, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Йогурт Домашний, Бахетле Кутабы с Зеленью. 更多的......
|
|
8 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, Apple Health - 20 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|