a663486的日记, 2020年08月18日

昨天吃了兩頓飯，沒吃飯沒辦法做超勞動的工作，所以昨天就放開吃，今天再繼續減醣

90.7 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

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432 千卡

脂肪: 14.01克 | 蛋白质: 37.37克 | 碳水物: 39.50克. 午餐: 滷蛋, 炒大白菜, Kirkland 牛梅花肉片, 海帶, 中華超嫩豆腐, 雜糧飯. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

a663486的体重历史