在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 95.62克.
早餐: Киндер Шоколад, Кофе, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Кофе, Кофе, Махеевъ Кетчуп Томатный, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья , Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 晚餐: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе, Тефтели Куриные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|