在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 129.85克 | 碳水物: 78.13克.
午餐: 卜蜂 川香椒麻雞胸肉, 甜豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 橄欖油, 水煮蛋, 麵筋. 晚餐: 台畜 黑豬肉漢堡排, 桂丁雞 桂丁雞漢堡排, 花椰菜, 鱈魚, 腸粉. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 牛奶, 酪梨. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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