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charissac的日记, 2020年08月19日

在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
48.3 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月19日:
1623 千卡 脂肪: 94.20克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 90.88克.   午餐: KFC Original Recipe Chicken - Drumstick,  Ketchup , KFC Coleslaw (Regular), KFC Mashed Potato with Gravy, KFC Hot & Crispy Chicken - Thigh. 晚餐:  Salted Mackerel ,  Lettuce, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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